Patê de frango light (recomendado a partir de 3 anos)

Patê-de-Frango-Light

Ingredientes

  • 300 g de peito de frango cozido em água com 1 cubo de caldo de frango;
  • 01 copo de requeijão light;
  • 01 colher de sopa maionese light;
  • 1 cenoura ralada;
  • 1 tomate pequeno picado;
  • 01 colher de sopa de suco de limão coado;
  • sal, salsinha e cebolinha picada à gosto.

Modo de preparo
Coloque no copo do liquidificador os ingredientes líquidos. Bata ligeiramente e acrescente o peito de frango em pedaços pequenos, batendo com o restante dos ingredientes, exceto a salsinha e cebolinha. Retire do liquidificador, misture a salsinha e cebolinha com uma colher e leve à geladeira até o momento de servir.

Você pode trocar o requeijão light por ricota cremosa. A ricota cremosa tem mais proteínas, menos calorias e menos gorduras saturadas que o requeijão.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>