Sopa de aveia (a partir de 8 mêses)

Muito nutritiva e saudável a sopa de aveia é uma ótima opção para alimentação dos pequenos, principalmente nos dias mais frios, pois traz muita energia para mantê-los aquecidos. Ao preparar a sopa você pode  substituir a água do preparo, por um bom caldo de carne ou frango preparado por você mesma, o sabor ficará incrível, além de agregar muitos nutrientes!

Receita de sopa de aveia para bebês

Receita de sopa de aveia para bebês

Ingredientes para sopa de Aveia

1 colher  de sobremesa de azeite de oliva
1/2  cebola picada
1 litros de água ou caldo de carne ou frango
1/2 cenoura ralada
1/2 xícara de couve manteiga bem picadinha,
1/2 xícara de aveia

Uma pitada de sal

 

Modo de preparo
Tempo de preparo 30 minutos

  1. Refogue a cebola no azeite.
  2. Ferva a água ou o caldo em fogo alto.
  3. Adicione a cenoura ralada assim que ela estiver macia, adicione a aveia e a couve. Cozinhe durante 10 minutos para que a sopa engrosse. Verifique o ponto do sal.

Se quiser fazer a sopa para toda a família é só dobrar a receita, rende até 5 porções, separe uma porção para seu bebê e capriche nos temperinhos, cheiro-verde e pimenta do reino para o restante da família.

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