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Enjoo na gestação

Durante a gestação é muito comum ter aversão a alguns alimentos  e náuseas,  particularmente  no primeiro trimestre. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-la a lidar com sua náuseas durante a gravidez. Durante os períodos de náusea de preferência a alimentos leves como bolachas de água e sal, pães brancos, …

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De bem com seu corpo na gestação.

Uma dieta saudável e variada é importante em todos os momentos da vida, mas principalmente durante a gravidez. A dieta materna deve fornecer energia e nutrientes suficientes para atender às exigências usuais da mãe, assim como as necessidades do feto em crescimento, e permitir que a mãe forneça os nutrientes …

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